Descrizione:
E' la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un'altra importante area di intervento è relativa all'educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell'ambito della pratica dell'attività fisica. In generale, la sua attività consiste nell'educare il proprio cliente a stili di vita salutari ed a programmare e realizzare allenamenti finalizzati ad un determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di una persona. Più in particolare l'attività pratica del Personal Trainer per il proprio cliente si svolge in diverse fasi: l'intervista iniziale, la valutazione antropometrica e funzionale, l'elaborazione e l'esecuzione di un programma di allenamento personalizzato il controllo dell'efficacia del lavoro programmato.
DiscoboloGym
Palestra polifunzionale con molteplici corsi. La discoboloGym offre corsi per ogni fascia d'età. Dal BuodiBuildinig al fitness, Pilates, Yoga, Arti marziali, Ginnastica correttiva e posturale
Vantaggi ed Info sul corso
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Guadagnare motivazione.
Tutti arrivano alla stessa conclusione: la mancanza di motivazione si fa sentire dopo un certo periodo di pratica e alla fine troviamo delle scuse per non allenarci più.
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Allenamento personalizzato.
Il personal trainer cercherà di concentrarsi soltanto sul tuo profilo e identificare gli obiettivi realizzabili in base al tuo background (a seconda che tu sia un atleta praticante, ai primi passi o occasionale…). Non cerca di standardizzare gli esercizi come accade durante le lezioni di gruppo in modo che siano adatte a tutti..
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I benefici di un follow-up personalizzato.
Il follow-up è un elemento decisivo per il successo del programma realizzato con un personal trainer. Abbiamo tutti stili di vita differenti. A volte il nostro lavoro ci costringe a orari improbabili. Il personal trainer si adatterà ai tuoi impegni e secondo i tempi che vuoi stabilire.
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Età Consigliata
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Orari Corso
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