L’innovativo sistema di allenamento con decine di corsi diversi proiettati in sala, in alta risoluzione, tenuti da trainer altamente qualificati provenienti dai più prestigiosi circuiti nazionali e internazionali.
Offre la libertà di allenarsi senza limiti di orari e senza numero minimo di partecipanti, grazie ad un’ampia programmazione di corsi sempre disponibili.
Più scelta, più tempo libero, più qualità: ecco cosa ti offriamo.
E’ un’esperienza di fitness completamente nuova, emozionante ed immersiva.
La proiezione in FullHD, la musica dedicata, l’atmosfera coinvolgente, fanno dei corsi Virtual Training una vera e propria esperienza da provare e rivivere ogni volta.
A questo aggiungiamoci la piena libertà di scelta dei corsi e la possibilità di allenarsi negli orari più comodi senza un numero minimo di partecipanti. Con Virtual Training il tuo allenamento non sarà più lo stesso.
Grazie al Virtual Training puoi trovare nuovi stimoli e nuove formule di allenamento, facendoti supportare da trainer altamente qualificati.
Non ci sono più scuse:
PROIETTATI
NELL’ALLENAMENTO
DEL FUTURO
Orario CORSI (Facciamo presente che i corsi possono essere modificati in base alle vostre esigenze e soprattutto non è richiesto un numero minimo di partecipanti)
CORSI
TONIFICAZIONE: Hanno come obiettivo la tonificazione di tutti i distretti muscolari e la perdita di massa grassa a vantaggio di quella magra.
- TOTAL TONE
Una lezione di tonificazione dove vedrà alternato un lavoro a corpo libero per la parte inferiore, ad un lavoro più isolato per la parte superiore in cui utilizzeremo l’elastico per allenare la resistenza muscolare. GAG Allenamento per il miglioramento del tono muscolare degli arti inferiori con uso di step, bilanciere e tappetino e allenamento per la tonificazione di gambe, addome e glutei a corpo libero e con piccoli attrezzi. - GAG
allenamento per il miglioramento del tono muscolare degli arti inferiori con uso di step, bilanciere e tappetino e allenamento per la tonificazione di gambe, addome e glutei a corpo libero e con piccoli attrezzi - PUMP
allenamento completo per tutto il corpo orientato alla tonificazione della muscolatura con l’utilizzo dello step e piccoli pesi - ABS LEVEL 1 – 2- 3 -4
allenamento funzionale di stabilizzazione del “core” per lavorare sul miglioramento dell’equilibrio posturale - ABS LEVEL 1 – 2- 3 -4 T.T.S. a corpo libero
lezione di tonificazione a corpo libero con l’ausilio di un elastico e due dischi medio/pesanti - FUNZIONALE
workout funzionale dedicato all’attivazione naturale di tutti i muscoli del corpo a favore del sistema cardiovascolare - GLUTEI
allenamento di tonificazione ad alta intensità mirato ai glutei per un risultato estetico e funzionale - GINNASTICA DOLCE
lezione di tonificazione a bassa intensità con movimenti semplici e graduali per migliorare il sistema cardiovascolare ed il tono muscolare - TSE LV 1 – 2- 3- 4 –TRAINING SUSPENSION EXERCISE
allenamento funzionale in sospensione che sfrutta la gravità, esercizi introduttivi - MATCON
allenamento ad alto impatto cardiovascolare che unisce il fitness musicale e l’allenamento funzionale - TOTAL TONE A BLOCCHI
allenamento per l’aumento del metabolismo mediante la combinazione di esercizi di tonificazione aerobica seguito da esercizi statici con utilizzo di pesetti, bilanciere e tappetino
BODY AND MIND: Corsi studiati per allenare corpo e mente. I principi dello Yoga e del Pilates, fusi insieme ad una buona dose di streachting e di ginnastica posturale, creano il perfetto mix per tornare a vivere in modo corretto.
- POSTURAL
La ginnastica posturale per il riequilibrio del corpo, con particolare attenzione alla meccanica respiratoria. - YOGA PILATES
Respirazione profonda e fusione dei principi dello yoga e del pilates al fine di allenare la resistenza ed il tono della parte inferiore del corpo. - PILATES
Il Pilates come disciplina per il condizionamento dei muscoli deputati alla corretta postura in piedi ed al tappetino. - YOGA
Questa lezione fonde insieme le madri di tutte le discipline posturali al fine di allenare la flessibilità. La mobilità e la resistenza del corpo. - RING
Nella lezione troverai spunti per aumentare il trofismo dei muscoli posturali e l’allungamento delle catene cinetiche. Il ring aiuta la percezione del lavoro facilitando le posizioni.
AEROBICA: Attività essenziali per un lavoro cardiovascolare e muscolare incentrato soprattutto sulla coordinazione e sull’aumento della resistenza aerobica.
- AERO DANCE
Connubio perfetto tra danza e aerobica, obiettivo finale incremento della frequenza cardiaca eliminazione grassi in eccesso. - STEP COREOGRAFICO
Lezione coreografica adatta allo sviluppo delle capacità coordinative, alimentato dalla resistenza aerobica e al lavoro muscolare sugli arti inferiori. - HIP HOP
street music & Hip Hop Style per bruciare calorie divertendosi a ritmo di musica - AEROBICA LATINA
allenamento cardiovascolare di media intensità che permette di bruciare calorie divertendosi a ritmo di musica - INTERVAL STEP
Lavoro integrato con step e manubri il cui obiettivo è legato alla tonificazione muscolare ed al condizionamento aerobico attraverso blocchi di lavoro alternati. - STEP BASE
Un approccio più semplice alla disciplina dello step coreografico con transizioni facili. Ideali per chi è alle prime armi con questo tipo di lezioni. - LATIN DANCE
coreografie latine semplici e divertenti per bruciare calorie a ritmo di musica
KOMBAT: Workout cardiovascolare a corpo libero ispirato alle arti marziali atto a potenziare la parte superiore e la parte inferiore del corpo.
- STRIKE KOMBAT
Connubio perfetto tra danza e aerobica, obiettivo finale incremento della frequenza cardiaca eliminazione grassi in eccesso. - KOMBAT
Workout cardiovascolare a corpo libero ispirato alle arti marziali atto a potenziare la parte superiore e la parte inferiore del corpo. - KOMBAT LEV 1
Interval training cardiovascolare e muscolare a corpo libero ispirato alle arti marziali. - KOMBAT LEV 2
Interval training cardiovascolare e muscolare a corpo libero ispirato alle arti marziali. - KOMBAT LEV 3
Interval training cardiovascolare e muscolare a corpo libero ispirato alle arti marziali.
Orario CORSI (Facciamo presente che i corsi possono essere modificati in base alle vostre esigenze e soprattutto non è richiesto un numero minimo di partecipanti)