Lunedì-Mercoledì-Venerdì 09:00-12:30 / 14:30-21:00 Martedì-Giovedì 14:30-21:00
Sabato 09:00-12:30 / 14:30-18:00
  • +39 0835 527251

I Nostri corsi

Scopri tutti i corsi della Discobolo Gym. I nostri corsi sono adatti a qualsiasi fascia d'età.

DANZA SPORTIVA (LATINO AMERICANI - HIP HOP)

Danza Sportiva (Latino americani - Hip Hop)

Danza Sportiva (Latino americani - Hip Hop)

Descrizione:

Rappresenta la trasposizione del ballo in disciplina sportiva con proprie regole, competizioni e gare agonistiche, il cui livello varia dall’amatoriale al professionistico suddiviso in varie classi e categorie (LATINO AMERICANI - HIP HOP).

Effetti:

Miglioramento del sistema cardiovascolare, del trofismo muscolare di cosce e glutei,della coordinazione motoria, della condizione fisica complessiva, nonché della sfera emotiva.







DiscoboloGym

Palestra polifunzionale con molteplici corsi. La discoboloGym offre corsi per ogni fascia d'età. Dal BuodiBuildinig al fitness, Pilates, Yoga, Arti marziali, Ginnastica correttiva e posturale

Vantaggi ed Info sul corso

  • Aumenta la forza.

    Soprattutto i balli acrobatici, aumentano la resistenza e tonificano i muscoli (gambe, glutei, braccia, spalle e addominali). Grazie al valore aggiunto di ritmo e musica, migliora agilità, equilibrio e coordinazione.

  • Benefici

    Migliora la salute cardiovascolare, riducendo la frequenza cardiaca, la pressione, i grassi nel sangue.

  • Prevenzione

    Aiuta a prevenire e contrastare l’osteoporosi e le malattie metaboliche, come per esempio il diabete. Aumenta la capacità respiratoria, favorendo una maggiore ossigenazione dei tessuti. Permette di «bruciare» grassi di deposito e può favorire il dimagrimento.